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久良園の日記
24 . May

 揉み出しと一緒に、筋肉トレーニングできます。

 筋肉を鍛えれば、基礎代謝があがるので、
 シェイプアップ効果が期待できます。

 一石二鳥のアイテムですね。   \(^▽^)/


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